POZNAJ SWOJEGO WROGA
Poznaj przeszkody, które staną między Tobą a tytułem Legendy Wschodu.
Każda przeszkoda sprawdzi inny element: chwyt, równowagę, siłę i opanowanie. Zobacz, co może czekać na Ciebie na trasie.
LOW RIG DREWNIANY LENIWIEC
Przemieszczaj się podwieszony do drewnianych bali. Utrzymaj chwyt i kontrolę ciała, gdy łańcuchy poruszają się pod Twoim ciężarem.
CEL: CHWYTASZ KONSTRUKCJĘ, ZAPLATASZ NOGI I PRZECHODZISZ NA DRUGĄ STRONĘ WYŁĄCZNIE SIŁĄ MIĘŚNI.
LOW RIG STALOWA PARÓWKA W LINIE
Przesuń się w poziomie po stalowej rurze zawieszonej na łańcuchach. Blokada nóg, mocny chwyt i równy rytm pomogą utrzymać tor.
CEL: CHWYTASZ KONSTRUKCJĘ, ZAPLATASZ NOGI I PRZECHODZISZ NA DRUGĄ STRONĘ WYŁĄCZNIE SIŁĄ MIĘŚNI.
HIGH RIG kat przedramion
Kolejne elementy chwytne prowadzą przez tor w zwisie. Pokonaj go bez kontaktu z podłożem, kontrolując balans i siłę chwytu.
CEL: PRZEJŚCIE TORU Z WYKORZYSTANIEM WYŁĄCZNIE KUL, BEZ DOTYKANIA ZIEMI
HIGH RIG mix
Pokonaj mieszany tor w zwisie, płynnie zmieniając chwyt. Każdy ruch wymaga kontroli ciała i pracy dłoni.
CEL: PRZEJŚCIE TORU Z WYKORZYSTANIEM WYŁĄCZNIE KUL, BEZ DOTYKANIA ZIEMI
HIAGH rig nADBUŻAŃSKIE jAJECZKA
Gładkie, niestabilne kule wymagają precyzyjnego chwytu i balansu. Przejdź tor bez dotykania ziemi.
CEL: PRZEJŚCIE TORU Z WYKORZYSTANIEM WYŁĄCZNIE KUL, BEZ DOTYKANIA ZIEMI
huśtawka
Niestabilna belka porusza się przy każdym kroku. Przenieś ciężar spokojnie i utrzymaj równowagę do końca.
CEL: WEJŚCIE ŁAPIESZ RÓWNOWAGĘ I PRZECHODZISZ NA DRUGĄ STRONE
Ściana BHM
Wspinaj się po ścianie z pomocą lin lub bez nich. Pokonaj szczyt i przejdź na drugą stronę, używając chwytu i pracy całego ciała.
CEL: PRZEJŚCIE GÓRĄ NA DRUGĄ STRONĘ
(Z UŻYCIEM LIN LUB BEZ)
Stożek polo dance
Wspinaj się po zawieszonej rurze, która porusza się pod obciążeniem. Zablokuj nogi, utrzymaj chwyt i dotrzyj do dzwonka.
CEL: WEJŚCIE NA SZCZYT I UDERZENIE W DZWONEK
Stożek PInokio
Przekładaj drewniane kołki między otworami i wspinaj się na szczyt. Precyzja ruchów i stabilny chwyt pomogą pokonać konstrukcję.
CEL: WEJŚCIE NA SZCZYT KONSTRUKCJI PRZY UŻYCIU DREWNIANYCH KOŁKÓW I UDERZENIE W DZWONEK.
Stożek kulki mocy na łańcuchu
Wspinaj się po kulach zawieszonych na łańcuchu. Ruchoma konstrukcja wymaga siły chwytu, pracy nóg i kontroli równowagi.
CEL: WEJŚCIE NA SZCZYT I UDERZENIE W DZWONEK
Śmigłowiec
Wejdź po niestabilnej drabinie zawieszonej na łańcuchach. Opanuj jej ruch, dotrzyj na szczyt i uderz w dzwonek.
CEL: WEJŚCIE NA SZCZYT I UDERZENIE W DZWONEK
STRAŻAK
Wspinaj się po pionowej rurze, wykorzystując chwyt i blokadę nóg. Na górze uderz w dzwonek.
CEL: WEJŚCIE NA SZCZYT KONSTRUKCJI PRZY UŻYCIU RURY I UDERZENIE W DZWONEK
Spacer mleczarza Bieluch
Przenieś dwa obciążone pojemniki wyznaczoną trasą. Liczą się stabilny tułów, mocny chwyt i równy marsz.
CEL: PODNOSISZ DWA OBCIĄŻONE POJEMNIKI I PRZENOSISZ JE WYZNACZONĄ TRASĄ OD LINII STARTU DO METY.
porodówka
Przeczołgaj się pod nisko zawieszonymi oponami, utrzymując sylwetkę blisko ziemi. Pokonaj całą konstrukcję.
CEL: CZOŁGANIE POD CAŁĄ DŁUGOŚCIĄ KONSTRUKCJI
SKOK tygrysi
Z nabiegu przeskocz nad barykadą z opon. To próba dynamiki, koordynacji i pewnego lądowania.
CEL: DYNAMICZNY PRZESKOK GÓRĄ NAD PRZESZKODĄ
drabinka dom-art
Przejdź konstrukcję w zwisie, przenosząc ciężar między kolejnymi drążkami. Nie dotykaj ziemi.
CEL: PRZEJŚCIE KONSTRUKCJI W ZWISIE, BEZ DOTYKANIA ZIEMI
Nadbużański Chomik
Wykonaj pełny obrót na kole, nie dotykając ziemi. Kontroluj chwyt i ruch ciała podczas przejścia.
CEL: POKANANIE PEŁNEGO OBROTU NA KOLE BEZ DOTYKANIA ZIEMI
SEZONOWA ZMIANA OPON
Przetransportuj cztery opony ze strefy startu do strefy zrzutu. Możesz je nieść, toczyć lub przeciągać — wykonaj zadanie zgodnie z oznaczeniem.
CEL: SAMODZIELNE PRZENIESIENIE 4 OPON ZE STREFY STARTU DO WYZNACZONEJ STREFY ZRZUTU
wciąganie trelinki
Podciągnij betonowy ciężar liną na wyznaczoną wysokość, a następnie opuść go pod kontrolą. Utrzymuj napięcie i nie puszczaj liny.
CEL: PODCIĄGNIĘCIE BETONOWEGO CIĘŻARU NA WYZNACZONĄ WYSOKOŚĆ I OPUSZCZENIE GO POD KONTROLĄ
ciąganie kloca
Przeciągnij drewniany kloc po wyznaczonym odcinku. Ciężar będzie stawiać opór na trawie i błocie.
CEL: PRZECIĄGNIĘCIE DREWNIANEGO KLOCA NA WYZNACZONYM ODCINKU (NAJCZĘŚCIEJ DO WYZNACZONEGO PUNKTU NAWROTU I Z POWROTEM NA START)
przyciąganie opony siedząc
Usiądź, utrzymując pośladki przy ziemi, i przyciągnij oponę do wyznaczonej linii. Następnie odnieś ją zgodnie z oznaczeniem.
CEL: PRZYCIĄGNIĘCIE OPONY DO WYZNACZONEJ LINII, NIE ODRYWAJĄC POŚLADKÓW OD ZIEMI I NASTĘPNIE ODNIESIENIE OPONY
PRZEWRACANIE OPONY
Przerzuć oponę pięć razy w jedną stronę i pięć razy z powrotem. Technika i praca bioder pomogą utrzymać kontrolę nad ruchem.
CEL: 5 KROTNE PRZERZUCENIE OPONY W JEDNĄ STRONĘ I 5 KROTNE PRZERZUCENIE Z POWROTEM NA MIEJSCE STARTU
CZOŁGANIE POD DRUTEM KOLCZASTYM
Pokonaj wyznaczony odcinek pod zasiekami, utrzymując się nisko. Poruszaj się spokojnie i trzymaj oznaczonej trasy.
CEL: POKONANIE WYZNACZONEGO ODCINKA POD ZASIEKAMI Z DRUTU KOLCZASTEGO
LINOWY KOSZMAR
Wejdź po linie i dotknij dzwonka lub górnej belki, zgodnie z oznaczeniem przeszkody. Oplot nóg pomoże odciążyć ręce.
CEL: WEJŚCIE PO LINIE NA SAM SZCZYT KONSTRUKCJI I UDERZENIE W DZWONEK / DOTKNIĘCIE GÓRNEJ BELKI
Skośna równowarznia
Przejdź po nachylonej konstrukcji, utrzymując równowagę i nie dotykając ziemi.
CEL: PRZEJŚCIE PO KONSTRUKCJI BEZ DOTYKANIA ZIEMI
nadbużański zając
Pokonaj wyznaczony odcinek skokami obunóż, ze stopami złączonymi. Utrzymaj rytm na nierównym podłożu.
CEL: POKONANIE WYZNACZONEGO ODCINKA WYŁĄCZNIE SKOKAMI OBUNÓŻ (STOPY ZŁĄCZONE)
OPONA ZAGŁADY - turlanie opony
Przetocz oponę w pozycji pionowej przez wyznaczony odcinek. Utrzymuj nad nią kontrolę aż do linii końcowej.
CEL: PRZETOCZENIE OPONY W POZYCJI PIONOWEJ PRZEZ WYZNACZONY ODCINEK TRASY
spacer w oponie
Wejdź do opony, unieś ją oburącz i pokonaj wyznaczony odcinek. Równy krok pomoże utrzymać ciężar pod kontrolą.
CEL: POKONANIE WYZNACZONEGO ODCINKA WEWNĄTRZ UNIESIONEJ OBURĄCZ OPONY
BETONOWY PUPIL
Przeciągnij trelinkę po ziemi na lince przez cały odcinek. Nie unoś jej i nie noś w rękach.
CEL: PRZECIĄGNIĘCIE TRELINKI NA LINCE PRZEZ CAŁY WYZNACZONY ODCINEK TRASY (BEZ ODRYWANIA JEJ OD ZIEMI I BEZ NIESIENIA W RĘKACH)
ZAPRAWA BŁOTNA
Pokonaj wodno-błotny odcinek oznaczonej trasy. Warunki mogą się zmieniać, dlatego stosuj się do poleceń obsługi.
CEL: POKONANIE WYZNACZONEGO ODCINKA WODNO-BŁOTNEGO
Uwaga: ta przeszkoda nie występuje podczas każdej edycji.
zjeżdżalnia - LOT W NIEZNANE
Zjedź po ślizgawce i wyląduj w wyznaczonym zbiorniku. Po wyjściu z wody bezpiecznie wróć na trasę.
CEL: POKONANIE PRZESZKODY POPRZEZ ZJAZD PO ŚLIZGAWCE I LĄDOWANIE W ZBIORNIKU WODNYM
Uwaga: ta przeszkoda nie występuje podczas każdej edycji.
BELOWY KOSZMAR
Pokonaj odcinek, przechodząc górą przez rozstawione bele słomy. Zaplanuj ruch i utrzymuj równowagę.
CEL: POKONANIE WYZNACZONEGO ODCINKA TRASY PRZECHODZĄC GÓRĄ PRZEZ WSZYSTKIE ROZSTAWIONE BELE SŁOMY
Uwaga: ta przeszkoda nie występuje podczas każdej edycji.